Univerzální posilovací lavice - tajná zbraň na pořádné svaly

Univerzální lavice jsou skvělé zejména pro posilování horní části těla s činkami. 

Základní vlastností univerzální posilovací lavice je nastavitelnost úrovně sklonu, což umožňuje vždy cvičit v optimální pozici

Silový trénink s posilovací lavicí

Univerzální posilovací lavice je ideální pro domácí silový trénink s činkami. Doplnit ji můžete ještě o stojan na benchovou činku, nebo stojan na činky a závaží. 

Skvělé jsou posilovací cvičení s činkami, které vyžadují oporu zad.

  • bicepsové shyby
  • tlaky na ramena
  • cviky s jednoručkami i obouručkami

Vyhrajte si s polohou lavice

Univerzální posilovací lavici můžete nastavit do šikmé polohy a posilovat efektivně hrudní svalstvo pomocí vztlaků. A pokud ji nastavíte do vodorovné polohy, můžete posilovat břišní svalstvo.

Jak vybrat kvalitní univerzální posilovací lavici

Kvalitní posilovací lavice na domácí posilování má:

  • vysokou stabilitu
  • nastavitelné opěradlo
  • nastavitelný sklon (vodorovný až 90 stupňů)
  • polstrovanou sedačku
  • nosné stojky na vzpěračskou tyč

Posilovací lavice  >  Novinky  >  Univerzální posilovací lavice - tajná zbraň na pořádné svaly

Novinky

  • 25. 8. 2016

    Šikmá lavice na břicho

    Šikmá lavice je oblíbenou posilovací pomůckou pro pevné a vyrýsované břicho. Kterou vybrat a jak na ní břišní svaly posilovat?

  • 3. 8. 2016

    Posilujte záda, nohy a budete vždy silní

    Ačkoliv je trénink paží a hrudníku nejatraktivnější, důležité je posilovat především střed těla - partie spodních zad a břicha. Pomoci s tím mohou posilovací lavice a další stroje z profesionální i domácí posilovny.

  • 13. 7. 2016

    Posilovací lavice z bazaru? Ano, ale...

    V internetových bazarech se nabízejí posilovací lavice za opravdu výhodné ceny. Dá se však na tento způsob nákupu spolehnout?

Všechny novinky