Novinky

25. 8. 2016

Šikmá lavice na břicho

Šikmá lavice je oblíbenou posilovací pomůckou pro pevné a vyrýsované břicho. Kterou vybrat a jak na ní břišní svaly posilovat?

3. 8. 2016

Posilujte záda, nohy a budete vždy silní

Ačkoliv je trénink paží a hrudníku nejatraktivnější, důležité je posilovat především střed těla - partie spodních zad a břicha. Pomoci s tím mohou posilovací lavice a další stroje z profesionální i domácí posilovny.

13. 7. 2016

Posilovací lavice z bazaru? Ano, ale...

V internetových bazarech se nabízejí posilovací lavice za opravdu výhodné ceny. Dá se však na tento způsob nákupu spolehnout?

15. 6. 2016

Na co je dobrá posilovací lavice?

Ačkoliv je posilovací lavice základem každé posilovny, zájemci o domácí cvičení se stále ptají, k čemu je dobrá. Tak například bench lavice na činky zajišťuje kompletní trénink, přičemž je skladná. Pohodlně se tedy vejde i do malého bytu.

17. 5. 2016

Skládací posilovací lavice v recenzích uživatelů

Trvale žádané jsou posilovací lavice s možností rychlého složení pro úsporu místa v bytě. Podívali jsme se na recenze uživatelů těchto lavic, které se vám mohou hodit jako vodítko při nákupu.

7. 4. 2016

Jak často cvičit na posilovací lavici?

Nákup posilovací pomůcky je jedna věc, a motivace ke cvičení ta nezbytná druhá. Cvičit se má v sériích, bez podvádění, a pak si nechat čas na regeneraci, protože právě v tomto období rostou svaly.

1. 2. 2016

Paráda! Na startu roku 2016 jsou všechny posilovací lavice v akci

V novém roce 2016 si můžete vybavit domácí fitko jako nikdy předtím. Všechny posilovaci lavice totiž koupíte za mimořádně výhodné ceny!

12. 11. 2014

Pozor! Vánoční akce - nastavitelná posilovací lavice je ve velké slevě

Chcete rozšířit posilovnu, nebo začít budovat novou? Základem je lavice na posilování. Zkuste nastavitelnou posilovací lavici Curved. V listopadu v akci.

16. 8. 2014

Polohovací posilovací lavice

Polohovací posilovací lavice jsou základním vybavením fitness zařízení. Protože se dají nastavit pro různé uživatele, cviky a zátěže, značně rozšiřují možnosti účinného tréninku. Trh nabízí řadu typů za dostupné ceny i pro domácí využití.

17. 6. 2014

Značky posilovacích lavic

Posilovací lavice jsou nezbytným nástrojem každodenního tréninku ve fitness centrech i domácnostech. Jednotlivé typy se liší zejména způsobem použití a schopností posilovat konkrétní tělesné partie.

22. 5. 2014

Posilovací lavice do 150 kg

Posilovací lavice představují základní vybavení každé posilovny, domácí či profesionální. Slouží především k posilování břišních a zádových svalů. To je účinné díky protitlaku opěradla, snižujícímu celkové zatížení těla. Trh nabízí i typy s vysokou nosností.

16. 5. 2014

Výhody posilování pro ženy

Posilování se zdá doménou mužů, avšak v rámci zdravého životního stylu má řadu výhod i pro ženy. Samozřejmě se u nich počítá s nižší zvedanou váhou i celkovou intenzitou.

24. 4. 2014

Univerzální posilovací lavice - tajná zbraň na pořádné svaly

Univerzální lavice jsou skvělé zejména pro posilování horní části těla s činkami.

9. 3. 2014

Posilovací lavice: Základ domácí posilovny muže

Muži obvykle pracují na vybudování síly a svalové hmoty, oproti ženám, kterým jde spíše o tvarování postavy, spalování tuků a kondiční cvičení. Fitness pomůckami pro muže jsou tedy především posilovací lavice, věž a činky.

31. 1. 2014